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PERSONAL TRAINING

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personal trainer vuol dire “ALLENAMENTO PERSONALIZZATO” Questo significa che i nostri clienti vengono seguiti in rapporto 1:1 o 1:2 con un Personal Trainer che sta al fianco della persona per tutto il tempo della sessione. Spesso il Personal Trainer, o allenatore personale, viene stereotipato con personaggi muscolosi e scolpiti che fanno fare allenamenti massacranti ai poveri malcapitati. NON E’ ASSOLUTAMENTE COSI’.

Il Personal Trainer è un professionista a 360 gradi che è in grado di allenare sportivi agonisti, per qualsiasi tipo di sport  così come persone con problemi legati al mal di schiena o a situazioni post-traumetiche.

Quindi l’allenamento può essere di tipo:

  • olistico (come il pilates o la ginnastica posturale pancafit yoga)
  • performante (come l’allenamento per sportivi o persone che vogliono riconquistare tono e una funzionale forma fisicia)
  • estetico (per coloro che vogliono perdere peso o cambiare le proprie forme ).
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